TRAINING STRES DAN MANAJEMEN WAKTU
PELATIHAN STRES DAN MANAJEMEN WAKTU
Deskripsi PELATIHAN STRES DAN MANAJEMEN WAKTU :
Di era kompetisi bisnis yang semakin dinamis dan penuh tantangan, tidak semua orang mampu untuk menyelaraskan diri dalam kehidupan yang penuh rutinitas tinggi. Kita dituntut untuk menuntaskan tugas dan tanggung jawab yang akhirnya membawa kita kedalam kondisi kesibukan yang padat dari waktu ke waktu. Berbagai macam situasi yang dihadapi, baik itu situasi kerja, sosial, maupun pribadi tidak semuanya dapat diatasi dengan optimal.
Mereka yang tidak mampu mengatasinya akan berada dalam situasi tertekan atau yang secara umum dikatakan sebagai kondisi stress. Kondisi ini harus segera diatasi, jangan sampai segala rutinitas tersebut membuat kejenuhan, apatis dan stress. Kita harus pandai-pandai me-manage aktifitas sehingga tidak terasa membosankan dengan menciptakan tantangan atau nuansa baru dalam upaya membuat suasana menjadi lebih nyaman dan menyenangkan.
Pelatihan ini membantu peserta dalam mengelola prioritas dan waktu, dan mengelola stress dengan lebih baik. Ketika kita sudah memahami dan menerapkan prinsip Stress dan Time Management, kita akan mampu bertindak lebih efektif terhadap tuntutan kerja sehari-hari sehingga tujuan-tujuan akan lebih mudah tercapai.
Tujuan PELATIHAN STRES DAN MANAJEMEN WAKTU :
* Mengelola waktu dengan baik, dapat mengatur tugas dan waktu secara lebih efektif dan efisien
* Meningkatkan pemahaman dan keterampilan mengelola stress secara lebih optimal
* Menentukan tujuan secara efektif dan mampu mewujudkan tujuan itu menjadi kenyataan
* Membuat prioritas terhadap tuntutan kewajiban, yaitu mampu memilih aktivitas yang lebih menghasilkan value yang lebih besar
* Mengelola beban kerja sehingga terhindar kelelahan kerja (burn-out)
* Memotivasi anggota tim untuk mengelola waktu mereka lebih baik dan juga bisa meningkatkan produktivitas mereka
* Menangani beban kerja di rumah dan di kantor secara seimbang sehingga tetap bisa bekerja dengn baik secara efektif hingga jangka panjang
Materi PELATIHAN STRES DAN MANAJEMEN WAKTU :
* Pengertian Stress: apa yang disebut dengan stress
* Mengenali jenis stress
* Karakteristik stress
* Mengidentifikasi sumber stress dan bagaimana mengatasi stress
* Teknik-teknik me-manage stress
* Teknik relaksasi diri dan menenangkan pikiran
* Prinsip-prinsip time management
* Analisa pola penggunaan waktu
* Evaluasi pola penggunaan waktu
* Rencana penggunaan waktu: merencanakan dan menjadwalkan waktu agar bisa memaksimalkan produktivitas
* Membahas antara efektivitas vs efisiensi
* Mengidentifikasi tujuan pribadi dan prioritas pekerjaan
* Menentukan tujuan bisnis perusahaan untuk mendukung misi, objective dan nilai-nilai perusahaan
* Menentukan prioritas pekerjaan sesuai dengan tuntutan kerja
* Peningkatan kualitas diri dengan mengelola waktu
Metode PELATIHAN STRES DAN MANAJEMEN WAKTU :
* Presentasi
* Diskusi Interaktif
* Sharing
* Studi Kasus
* Simulasi
Peserta PELATIHAN STRES DAN MANAJEMEN WAKTU :
Pelatihan ini sesuai untuk diikuti oleh para Manajer, Supervisor dan Staff perusahaan yang membutuhkan kontrol lebih baik terhadap waktu dan beban kerja mereka, serta semua pihak yang ingin meningkatkan kemampuan mengelola stres dan manajemen waktu.
Instructor
* MC Maryati, M.M., CHRA.
* Nur Wening, SE., MSi.,CHRA
Jadwal Pelatihan Jakarta Training 2023 :
Batch 1 : 03 – 04 Januari 2024 | 16 – 17 Januari 2024 || Batch 2 : 06 – 07 Februari 2024 | 20 – 21 Februari 2024
Batch 2 : 4 – 6 April 2023
Batch 3 : 26 – 28 Juni 2023
Batch 4 : 14 – 16 Agustus 2023
Batch 5 : 10 – 12 Oktober 2023
Batch 6 : 5 – 7 Desember 2023
–
Catatan: Jadwal tersebut dapat disesuaikan dengan kebutuhan calon peserta.Training Afe Budget Migas Jakarta Fixed Running
Biaya dan Lokasi Pelatihan : Pelatihan Estimasi Biaya Proyek Afe Di Jakarta
Training Efe Project Pasti Jalan
- Yogyakarta, Hotel Dafam Malioboro
- Jakarta, Hotel Amaris Tendean
- Bandung, Hotel Golden Flower
- Bali, Hotel Ibis Kuta
Catatan :Biaya diatas belum termasuk akomodasi/penginapan.Training Estimasi Biaya Proyek Afe Jakarta Pasti Running
Investasi Pelatihan Jakarta Training: Pelatihan Efe Project Di Jakarta
- Investasi pelatihan selama tiga hari tersebut menyesuaikan dengan jumlah peserta (on call). *Please feel free to contact us.
- Apabila perusahaan membutuhkan paket in house training, anggaran investasi pelatihan dapat menyesuaikan dengan anggaran perusahaan.
Fasilitas Pelatihan di Jakarta Training: Training Afe Budget Preparation Skills Of Oil & Gas Projects Di Jakarta Murah
-
- Hotel
- Module / Handout
- FREE Flashdisk
- Sertifikat
- FREE Bag or bagpackers (Tas Training)
- Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, etc)
- 2xCoffe Break & 1 Lunch, Dinner
- FREE Souvenir Exclusive
- Training room full AC and Multimedia
Technorati Tags: training afe budget preparation skills of oil & gas projects di jakarta,training afe budget migas di jakarta,training estimasi biaya proyek afe di jakarta,training efe project di jakarta,pelatihan afe budget preparation skills of oil & gas projects di jakarta